Kuidas kontrollida oma vaimset seisundit. Eysencki ringi selgitused

Testi eesmärk on tuvastada psühholoogilised kõrvalekalded. See koosneb mitmest etapist. Igaühel neist näidatakse teile portreesid, mille hulgast peate valima teie arvates kõige vähem ja meeldivaima.

Selle testimismeetodi töötas välja psühhiaater Leopold Szondi 1947. aastal. Arst märkas, et kliinikus suhtlesid patsiendid tihedamalt nendega, kellel olid samad haigused. Interneti-test muidugi diagnoosi ei pane – see aitab lihtsalt mõningaid tendentse tuvastada. Pealegi on tulemused olenevalt osariigist erinevad, nii et saate sooritada Szondi testi igas arusaamatus olukorras.

2. Becki depressiooni skaala

Nagu nimigi ütleb, mõõdab see test teie depressiooni. See võtab arvesse selle haigusega patsientide levinud sümptomeid ja kaebusi. Igale küsimusele vastates tuleb mitme väite hulgast valida lähim.

Testi tasub teha ka neil, kes on täiesti kindlad, et on terved. Mõned ankeedis olevad väited võivad teile kummalised tunduda, kuid paljud neist vastavad haigust põdevale inimesele. Nii et kui arvate, et depressioon on see, kui keegi on jõudeolekust masenduses, on aeg oma suhtumine ümber mõelda.

3. Zangi (Tsung) skaala enesest teatatud depressiooni jaoks

4. Becki ärevusskaala

Test võimaldab hinnata erinevate foobiate, paanikahoogude ja muude ärevushäirete raskusastet. Tulemused pole eriti kõnekad. Nad ütlevad teile ainult seda, kas teil on põhjust muretsemiseks või mitte.

Peate lugema 21 väidet ja otsustama, kui tõesed need teie jaoks on.

5. Luscheri värvitest

See test aitab hinnata psühholoogilist seisundit subjektiivse värvitaju kaudu. Kõik on väga lihtne: mitme värvilise ristküliku hulgast valite kõigepealt need, mis teile meeldivad rohkem, ja seejärel need, mis teile meeldivad vähem.

Luscheri testi tulemuste põhjal oskab spetsialist anda soovitusi, kuidas vältida, kuid sina lihtsalt vaata sügavamale enda sisse.

6. Projektiivne test "Kuup kõrbes"

See test näib vähem tõsine kui eelmised ja see on tõesti nii. See koosneb fantaasiaharjutustest. Vähe küsimusi, kuid tulemus on lihtne ja selge.

Teil palutakse esitada pildiseeria ja seejärel annavad nad tõlgenduse teie väljamõeldud kohta. Tõenäoliselt ei avasta see test Ameerikat, vaid lihtsalt tutvustab teile veel kord tõelist sina.

7. Temperamendi diagnoosimine Eysencki järgi

Peate vastama 70 küsimusele, et teada saada, kes te olete: koleerik, sangviinik, flegmaatik või melanhoolik. Samal ajal määrab test ekstravertsuse taseme, nii et saate teada, kas olete inimestest või olete lihtsalt ajutiselt väsinud.

8. Leonhardi laiendatud test - Shmishek

Test aitab paljastada isiksuseomadusi. Lõpphinne pannakse paika mitmel skaalal, millest igaüks paljastab üht või teist aspekti. Eraldi kontrollitakse, kas vastasid siiralt küsimustele või püüdsid olla parem, kui sa tegelikult oled.

9. Hecki neuroosi kiirdiagnoosimise meetod - Hess

See skaala aitab määrata neuroosi tõenäosust. Kui see on kõrge, siis võib-olla tasub pöörduda spetsialisti poole.

10. Halli emotsionaalse intelligentsuse test

Emotsionaalne intelligentsus on inimese võime ära tunda teiste meeleolu ja tundeid. Selle hindamiseks mõtles psühholoog Nicholas Hall välja 30 küsimusest koosneva testi.

See kiire pilditest aitab kindlaks teha teie meeleseisundi Sel hetkel. Nõustuge, et me ise ei saa alati aru, mis meie hinges toimub, miks tuju on halvenenud ja mida me tegelikult tahame.

Kutsume teid õppima oma sisemist psühholoogilist seisundit juba praegu!

Kaaluge hoolikalt kõiki pildil näidatud sümboleid. Valige igast sümbolirühmast (Liikumine, Rahulikkus, Enesekindlus ja Ebakindlus) see, mis teile meeldib. Lõpuks peate igast ruudust valima 4 tähemärki. Arvutage saadud punktide arv ja lugege tulemust.

testi tulemus

8-13 punkti. Hetkel on sinu sisemine seisund, sinu otsused ja teod rohkem sõltuvad sind ümbritsevatest inimestest. Võite kergesti kaotada südame ja teil on raske sundida end tegema midagi, mis teile ei meeldi. Olete mingilgi määral asjaoludest sõltumise faasis ja see on teie jaoks väga masendav.

14-20 punkti. Sa otsid oma teed, kuigi tegelikult lähed enamasti vooluga kaasa. Oled juhindunud tervest mõistusest, oskad endale otsa vaadata ja maailm ei mingeid illusioone. Hetkel on sind raske juhtida, kuna hoiad selgelt oma seisukohtadest kinni.

21-27 punkti. Arvate, et erinevalt paljudest teid ümbritsevatest inimestest on teil kõiges õigus ja elate õigesti. Olge oma saavutuste üle uhke. Hetkel on sinu elus mitu inimest, kellele sa järele annad. Kuid vaatamata sellele proovite ikkagi leida kompromissi oma vaadete ja hetkeolukorra vahel. Sa järgid oma instinkte ja intuitsiooni ning see aitab sind.

28-34 punkti. Sa näitad üles suurt visadust ja isegi kangekaelsust. Isegi kui sa mõistad, et eksid, on sul ikkagi väga raske oma positsioonist loobuda. Mida rohkem survet saad, seda rohkem vastu pead.

35-40 punkti. Sind on raske milleski veenda. Oled sitke inimene, kes läheb sihile, ükskõik mis. Mõnikord suudate mõtlemata sildu põletada, sest te ei karda kaotada, mida hiljem enamasti kahetsete. Sul puudub paindlikkus ja leidlikkus.

Kas testi tõlgendus vastas teie isiklikele tunnetele? Ootame teie kommentaare ja ärge unustage vajutada nuppe ja

Test "Suhtlemise enesekontrolli hindamine" näitab mitte ainult teie võimet vestluse ajal tugevaid emotsioone ohjeldada (kuigi ka see on osaliselt). Ankeet mõõdab, kelle tunnetele ja emotsioonidele suhtlemise käigus eelkõige keskendud – enda või vestluskaaslaste omadele.

Big Five on isiksusemudel, mis on loodud selleks, et selles sisalduvate tunnuste kogumi põhjal saaks teha struktureeritud ja üsna tervikliku inimese portree. Mõõda "Suur viisik" pakub sobiva nimega testi – viie teguri isiksuse küsimustikku

Legitimeeritud agressioon on ühiskonna poolt heaks kiidetud või tingimuslikult heaks kiidetud agressioon. Kuid mõned inimesed kasutavad seda liiga sageli, mis võib viidata tõsistele sisemistele probleemidele. Selle taseme mõõtmine võimaldab testida seadustatud agressiooni (küsimustik LA-44).

Psühholoogilised testid- selle teaduse üks huvitavamaid ja populaarsemaid sektsioone. Psühholoogiatestid tõmbavad ligi isegi neid, kes psühholoogiasse üldse ei usu ega pea seda teaduseks. Sellepärast meeldib mõnele vabaks minna psühholoogilised testid Internetis - lihtsalt selleks, et näha, kas sellised küsimustikud töötavad ja kui täpne on omadus. Loomulikult on see vaid erijuhtum ja tegelikult on nende rakendusala väga lai.

Esiteks mitmesugused psühholoogilised testid - suured ja lühikesed, mis on piltide komplekt või küsimustik, mis eeldab vastuse valikut esitatud valikute hulgast või pakuvad laia loovust - mida kasutavad psühhiaatrid, psühholoogid, psühhoterapeudid jne. Erinevad ülesanded ja küsimustikud aitavad arstil diagnoosi panna ja patsiendil mõista oma probleeme, määrata tegelase tunnuseid ja palju muud.

Lisaks on psühholoogiliste testide läbimine üks kohustuslikest etappidest. mõned koolid või töö saamine teatud asutustes (eelkõige räägime meditsiinivaldkondadest, õiguskaitseorganitest jne). Tööandjatele põhimõtteliselt meeldib kandidaate testida, et leida kõige sobivam – see, kes kõige paremini meeskonda sobib ja pakutud tööülesannetega toime tuleb.

Samuti sobivad hästi veebipõhised psühholoogiatestid või "pabertestikogud". enesediagnostika(eeldusel, et sooritate esmalt testi ja seejärel vaatate ärakirja). Sellised küsimustikud räägivad rohkem teie isiksusest tervikuna, teie iseloomust, teie tugevustest ja nõrkustest, need annavad portree väljastpoolt, st aitavad teil mõista, kuidas teid väljastpoolt tajutakse.

Mida võivad psühholoogiatestid paljastada? Erinevatest asjadest – peaaegu kõigest. Mõned testid annavad isiksuse tervikliku ja igakülgse iseloomustuse (neid nimetatakse sageli multifaktoriaalseteks). Mõned keskenduvad ainult 2-3 tegurile, kõige spetsiifilisemad aga ainult ühele parameetrile. Erinevad psühholoogilised testid võivad rääkida iseloomust, seltskondlikkusest, mõtlemise ja taju omadustest, emotsionaalsusest, kalduvusest teatud tüüpi käitumisele või patoloogiatele.

Mõned testid hõlmavad siiski vahetu suhtlus spetsialisti ja tema kliendi/patsiendi vahel. Jutt käib nendest meetoditest, kus vastusevariante kui selliseid pole, näiteks kus katsealusel on vaja midagi joonistada või oma assotsiatsioonidest rääkida. Kõik siinsed vastused on tavaliselt väga individuaalsed ja professionaal peaks need dešifreerima. Muud tüüpi testid - peamiselt psühholoogilised küsimustikud - on täiesti võimalikud. omal käel edasi anda. Eriti mugavad on veebipõhised psühholoogiatestid, kus tuleb vastus valida pakutavate võimaluste hulgast ning tulemused arvutatakse spetsiaalsete algoritmide abil.

Need on need, mis on esitatud meie veebisaidil. Valisime psühholoogia kõige huvitavamad testid– nii multifaktoriaalne kui ka spetsialiseeritum. Kõik need saab läbida täiesti tasuta ja registreerimata. Tulemused saate kohe pärast testi täitmist (pange tähele, et algoritm ei arvuta tulemusi küsimustike puhul, mis on lõpuni täitmata või kus pole kõikidele küsimustele vastatud). Püüdsime iga testi jaoks esitada kõige üksikasjalikuma ja arusaadavaima ärakirja. Kui teil on aga küsimusi, võtke meiega julgelt ühendust selgituste saamiseks.

KLIENDI TAGASISIDE:

Galina Ilja Jurjevitš! Tänan teid väga teie seansside eest, millest mul oli õnn osa võtta. Tänu neile sain enesekindlamaks paljudes varem ärevust ja muret tekitanud küsimustes ja olukordades. Sa õpetasid mulle lühikese aja jooksul, kuidas sellega toime tulla. Meeldiv on suhelda kõrgetasemelise professionaaliga!

Anna Ilja Jurjevitš, on raske leida sõnu, et väljendada oma tänu teile abi eest. Mäletasin, millises olekus ja milliste mõtetega kohtasin eelmisel aastal, 2017. Mäletan neid kibeduse, ärevuse tundeid, mis ei tulnud minust mitte mingil juhul välja. Lõpuks jätsin selle enesehävitamise soovi maha ja saan nüüd teistmoodi hingata. Aitäh!

Tatjana Aitäh, Ilja Jurjevitš, nõu eest. Tõepoolest, see võimaldas mul vaadata oma elusituatsiooni teise nurga alt. Aitäh veel kord!

Vladimir Suur tänu nõuannete eest! Tõepoolest, ma märkasin, et mälestused kerkivad esile ajal, mil olin halvas tujus või ärritunud, kuid ma ei saanud aru, et see on kaitsemehhanism. Tema järgmisel esinemisel püüan mälestustesse sukeldumise asemel rääkida sellest, mis täpselt ärritust põhjustab.

Daria Suured tänud abi eest! Mul on väga hea meel, et aitasite mul ennast mõista ja näitasite mulle uus viis oma elu paremaks muutmiseks!

Põhimõtteliselt on heuristiline meetod katse-eksituse meetod. Tänu heuristilisele tunnetusele on inimene õppinud probleeme kiiresti ja tõhusalt lahendama, kuigi see ei välista vigu. Heuristika aitab valida strateegiat, kui ainsa õige vastuse jaoks pole piisavalt teavet.

Isegi Sokrates sõnastas mõtte, et teadmine välismaailmast ei saa olla täielik ilma eneseteadvuseta. Selle põhjal nimetas mõtleja eneseteadmist filosoofia tähenduseks. Inimene tunnetab ja hindab ennast kui mõtlevat, tundvat ja tegutsevat subjekti.

Filosoofia uurimisvaldkond on peaaegu piiramatu, iidne teadus hõlmab inimkonda kui tervikut ja teadmiste poole püüdlevat üksikisikut. Psühholoogia huvisfäär on palju kitsam – inimese vaimse tegevuse mehhanismid ja mustrid. Samas on teadused omavahel tihedalt seotud.

Psühholoogia, nagu ka teised teadused, tekkis seoses inimeste tegelike vajadustega maailma ja iseenda tundmisel. Sõna-sõnalt tõlgituna on psühholoogia hingeõpetus. Seda teadust nimetatakse paradoksaalseks, kuna paljud vaimsed nähtused on otseseks tajumiseks kättesaadavad.

Loogikaseadused akadeemilises ettekandes võivad tunduda keerulised ja formaalsed, kuid arutlemisel juhib neid iga inimene, kellele ei ole võõras terve mõistus. On tõestatud, et sotsialiseerumisprotsessis muutub mõtlemine loogiliseks, kuid see säilitab alati ebaloogilisi komponente.

Konfliktsituatsioone tuleb mõnikord ette ka kõige rahumeelsemate ja mitteagressiivsemate inimeste seas ning nendest minimaalsete kaotustega väljumise kunsti nimetatakse konfliktoloogiaks. See psühholoogia haru uurib konflikte nende arengus - alates lahkarvamuste sünnist kuni pingelisest olukorrast väljumiseni.

Kliiniline psühholoog hindab inimese vaimse tervise seisundit, töötab välja ja viib läbi korrektsiooni ja psühhoteraapiat. Kliinilise psühholoogia osad hõlmavad patopsühholoogiat, neuropsühholoogiat, psühhosomaatikat, psühhokorrektsiooni ja psühhoteraapiat.

Koos edusammudega tekkis vajadus lahendada inimese ja tehnika vahelise vastasmõju psühholoogilised probleemid. Insenerpsühholoogia tekkis eelmise sajandi keskel, et uurida info töötlemise protsesse, kiireid otsuseid langetada ja hinnata juhtimisviga.

Diferentsiaalpsühhofüsioloogia uurib psüühika ja inimkäitumise individuaalsete erinevuste bioloogilisi aluseid ja eeldusi. Selle distsipliini ülesanne on uurida inimese individuaalsete omaduste mõju psüühikale ja käitumisele.

Ettevõtte olukorra hindamiseks on vaja diagnoosida personali isiklik ja professionaalsed omadused. Iga töötaja omaduste mõistmine aitab juhil ennustada tema käitumist erinevates olukordades, professionaalse kasvu väljavaateid jne.