Kuidas füüsis sõltub pärilikkusest. Pärilike ja keskkonnategurite roll kasvukontrollis
tervisliku toitumise
Söö vähemalt 300 g nädalas, sealhulgas rasvaseid sorte (makrell, forell, lõhe). Kalas sisalduvad oomega 3 happed aitavad ennetada ateroskleroosi.Suitsetamine
Lõpetage suitsetamine või ärge alustage, kui te ei suitseta – see vähendab obstruktiivse kopsuhaiguse, kopsuvähi ja mitmete teiste spetsiifiliste "suitsetajahaiguste" riski.Liigne kaal
Jälgige oma kaalu, ületamata kehamassiindeksi normaalväärtusi: 19 kuni 25. Kasutage KMI arvutamiseks ja kontrollimiseks nuppu "".tervisekaart
"Tervisekaarti" täites saate täielikku teavet oma tervisliku seisundi kohta.Küsitluse plaan
Kasutage " ", et luua oma ennetavate uuringute, testide ja meditsiiniliste konsultatsioonide ajakava.Kehaline aktiivsus
Füüsilise passiivsuse vältimiseks suurendage oma regulaarset kehalist aktiivsust vähemalt (150 minutini kehaline aktiivsus keskmise intensiivsusega nädalas), proovige rohkem liikuda.Antropomeetria
Vältida kõhupiirkonna rasvumise teket, mis suurendab diabeedi, südame-veresoonkonna haiguste, hüpertensiooni jne riski. Ettevaatust: meeste puhul ei tohiks see ületada 94 cm, naistel - 80 cm.Tervisekontroll
Seedesüsteemi tervise jälgimiseks käia kord aastas terapeudi juures läbivaatusel, määrata kehamassiindeksit ja vere kolesteroolitaset ning üle 50-aastaselt käärsoolevähi suhtes.Negatiivne mõju
Uuri välja kõik riskitegurid, mis teie tervist mõjutavad, rubriigist "Negatiivne mõju".tervisekaart
Täitke elundisüsteemide küsimustik, saage iga süsteemi kohta isiklik arvamus ja soovitused tervisekontrolliks.Alkohol
Ärge ületage 20 ml etanooli naistele ja 30 ml etanooli meestele. See on parim viis alkoholi tarvitamisest tuleneva kahju minimeerimiseks.Antropomeetriline kaart
Jälgige oma kaalu, ületamata kehamassiindeksi normaalväärtusi: 19 kuni 25. "" aitab teid selles.Testid
Läbige jaotises "" rida kasulikke informatiivseid teste: saadud andmed aitavad teil probleeme tuvastada või tervisliku eluviisi plaani kohandada.Tervisekontroll
Tervisekontrolliks südame-veresoonkonna süsteemist Kord aastas lase end terapeudil üle vaadata, regulaarselt mõõta vererõhku ja teha vereanalüüs kolesterooli määramiseks.Tervisekontroll
Silmade tervise jälgimiseks külastage silmaarsti kord 2 aasta jooksul, 40 aasta pärast määrake silmasisest rõhku igal aastal.Tervisekontroll
Kuseteede tervise jälgimiseks võtke kord aastas vere- ja uriinianalüüs.Terviseindeks
Kasutage " ", et hinnata oma elustiili ja selle mõju keha seisundile.Füüsilise seisundi kaart
Kasutage " " oma füüsilise arengu taseme määramiseks.Stress
Vältige kroonilise, enesetunde tõsise halvenemise ja elukvaliteedi langusega kaasnevat kroonilist haigust: lahendage tekkivad probleemid õigeaegselt, puhake, magage piisavalt, järgige tervislikku eluviisi.tervisliku toitumise
Et vältida probleeme kehakaalu ja veresuhkru tasemega, piirake tarbimist 6 teelusikatäit päevas (naistel), 9 teelusikatäit päevas (meestel).tervisliku toitumise
Ärge tarbige rohkem kui 5 g (1 teelusikatäis) päevas. See kaitseb teid vee-soola ainevahetusega seotud probleemide eest kehas.Tervisekontroll
Tervisekontrolliks endokriinsüsteem võtta perioodiliselt vereanalüüsi glükoosisisalduse määramiseks.Tervisekontroll
Hingamisteede tervise jälgimiseks tehke kord aastas fluorograafia ja laseb end läbi vaadata terapeudil.tervisliku toitumise
Toitumise mitmekesistamiseks kõigi vajalike mikroelementidega söö vähemalt 300–400 g päevas (värskelt ja keedetult).Jõutõstmise maailmameister Andy Bolton kükitas koos 227 kg ja tõmbas 272 kg minu esimeses trennis.
Hr Olympia Dorian Yates kehitas õlgu 140 kg esimesel lähenemisel. Siis oli ta veel teismeline.
Omanik Jõusaal Metroflex Brian Dobson meenutab oma esimest kohtumist tulevase hr Olympia Ronnie Colemaniga. "Tal olid suured puusad ja veenid paistsid läbi püksiriie, hoolimata asjaolust, et sel ajal Ronnie anaboolseid steroide ei kasutanud!"
Arnold Schwarzenegger nägi pärast aastast treeningut lihaselisem kui paljud sportlased hiljem 10 aastat.
Ilmselgelt reageerivad mõne inimese lihased treeningule palju paremini kui teiste lihased. Mis teeb nende väljavalitute edusammud nii palju olulisemaks kui meie, lihtsurelike oma?
Geneetika: kibe tõde
Tõenäoliselt pole see sugugi see, mida te kuulda tahaksite, kuid teie edu sõltub suuresti geneetikast.Hiljutised uuringud on näidanud, et mõned inimesed reageerivad jõutreeningule hästi, teised märkavad vaevu edusamme ja teised ei näe seda üldse. Jah, siin pole viga. Mõnel inimesel pole meetoditest hoolimata kiiktoolis märgatavaid tulemusi. Neid nimetatakse kõvad tegijad.
Kaasas Hubali murranguline uuring 585 mehed ja naised. Pärast aegumist 12 nädalaid kestnud progressiivne dünaamiline laadimine andis silmatorkavalt erinevaid tulemusi. Halvima tulemuse saanud inimesed kaotasid 2% lihaste ristlõike pindala ilma jõudu suurendamata. Suurima eduga inimestel suurenes lihaste ristlõikepindala võrra 59% , ja jõud kasvas võrra 250% !!! Tuletame meelde, et kõik need inimesed järgisid täpselt sama koolitusprogrammi.
Hubali uuring ei ole ainus selliseid tulemusi leidnud uuring. Petrella näitas seda pärast 16 nädalaid progresseeruvaid dünaamilisi koormusi, 26% alates 66 inimesed ei kogenud lihasmassi suurenemist.
Loogiliselt tekib küsimus: milline mehhanism seda kõike seletab? Vaatame tuntud uuringuid.
Kuidas geneetika mõjutab lihaste kasvu
On kindlaid tõendeid selle kohta, et lihaste kasv toimub ainult siis, kui lihaskiude ümbritsevad satelliitrakud loovutavad oma tuumad lihastele, et need saaksid toota rohkem geneetilist materjali, mis annab märku rakkude kasvust.
Petrella leidis, et erinevus inimeste vahel, kes saavutavad suurepäraseid tulemusi jõutreeningul, ja nende vahel, kes saavutavad mõõdukat või vähest edu, on valdavalt seotud satelliitrakkude aktiveerimisega. Inimestel, kes teevad märkimisväärseid edusamme, on rohkem satelliidirakke, samuti on neil suur võime treeningprotsessis satelliitrakkude arvu suurendada.
Selles uuringus oli katsealustel, kes saavutasid suurepäraseid tulemusi, keskmine satelliitrakkude arv alguses 21 peal 100 kiudaineid. TO 16 treeningnädalal tõusis see näitaja kuni 30 rakud sisse 100 kiudaineid. Lihaskiudude keskmine pindala suurenes 54% . Inimestel, kes ei saanud treeningust mingit mõju, oli satelliitrakkude arv uuringu alguses keskmine 10 peal 100 lihaskiud. Pärast treeningut see näitaja ei muutunud, nagu ka lihaskoe maht.
Ühes teises artiklis, mille Bamman kirjutas samade teadlaste osalusel ja sama katse põhjal, selgus, et alates aastast 66
osalejad, kl 17
kõrgeima punktisumma saanud inimene 58%
lihaste ristlõike pindala suurenemine. Kell 32
"eksperimentaalne" keskmiste saavutustega, saavutati ristlõikepinna kasv 28%
, kõige vähem arenenud inimestel lihase ristlõikepindala ei muutunud. Enamgi veel:
Mehaaniline kasvufaktor (MGF) muudeti väärtuseks 126%
juures 17
inimene, kellel on parimad tulemused. teiste omad 17
madalaima punktisummaga inimesel ei olnud MGF-i muutusi.
Müogeniin tõusis 65%
Maksimaalse tulemusega 17 inimest. Kell 17
madalaima tulemuse saanud inimene jäi samale tasemele.
IGF-IEa tõusis kuni 105%
juures 17
inimene, kellel on parimad tulemused. Kell 44%
madalaima tulemusega oli kasv vaid 44%.
Teine Timmonsi uuring näitas, et on mitmeid kõrgelt ekspresseeritud miRNA geene, mis on selektiivselt ülesreguleeritud 20% kõige väiksema saavutusega inimesed.
Dennise uuring näitas, et inimestel, kellel on lihasmassi kasvatamise eest vastutavate peamiste geenide tugev ekspressioon, on kohanemisel selge eelis võrreldes tavalised inimesed. Isikud, kellel oli vähem võtmegeenide ekspressiooni, näitasid väiksemat kohanemist jõutreeninguga, hoolimata asjaolust, et treenimine suurendas geeniekspressiooni taset.
Mõned saavad suurepärased geenid, teised peavad rahulduma vähesega. Kui me räägime sellest geneetikast, siis kõik, mis mõjutab negatiivselt lihaskiudude võimet suurendada kehasüdamike arvu, viib lihasmassi ja jõupotentsiaali vähenemiseni.
See hõlmab signaalmolekulide arvu, rakkude tundlikkust nende signaalide suhtes, satelliitrakkude olemasolu, satelliitrakkude kumulatiivset laienemist kuni miRNA-de reguleerimiseni. Loomulikult mängib lihasmassi kasvatamisel olulist rolli toitumine ja optimaalne treeninggraafik. Lisaks võib lihaskiudude kasvu seostada ka teatud genotüüpidega.
Geneetika ja keha rasvaprotsent
Geenid võivad mõjutada rasva ladestumist ja põletamist, määrates nii energiakulu kui ka jaotuse toitaineid. Teadlased on võtnud kasutusele termini "rasvumist tekitav keskkond", et kirjeldada, kuidas elustiil muutub eelmisel sajandil põhjustas rasvumise geneetiliste riskifaktorite aktiveerumise.Looduslik valik eelistas neid, kellel olid kokkuhoidliku ainevahetuse geenid, mis tagasid ellujäämise vähese toitumisega perioodil. Nüüd, mil enamik elanikkonnast elab elustiili, mida iseloomustab minimaalne liikuvus ja liigne kalorite tarbimine, põhjustavad samad geenid kehva tervise ja rasvumise.
Bouchard hõlmas oma töötoas ja sees kaksteist kaksikute paari 84 alates 100 päevad varustasid neid toiduga, mille kalorisisaldus on 1000 kaloritületas päevase vajaduse. Selle tulemusena said katsealused 84000 lisakaloreid. Selle aja jooksul elasid uuritavad istuvat eluviisi. Keskmine kaalutõus oli 8,1 kg, vaheajaga alates 4,3 kuni 13,3 kg! Kuigi kõik katsealused järgisid sama toitumiskava, kogesid aeglased metaboliseerijad kolm korda suuremat kaalutõusu kui kiired metaboliseerijad. Nende inimeste kudedes peaaegu 100% liigsed kalorid (kiire ainevahetusega inimestel oli see näitaja ainult 40% ) ja summa sisemine rasv suurenenud kõhupiirkonnas 200% (kiire ainevahetusega inimestel oli see näitaja 0%).
Sarnaseid erinevusi täheldas Bouchard kaksikute puhul, kes tarbisid sagedase treeningu ajal ühtlast energiat.
Perusse avastas selle nahaaluse rasva tase sõltub geenidest 42% ja vistseraalne rasv 56%. See tähendab, et geneetika mõjutab suuresti seda, kus täpselt ja kui palju rasva kehas ladestub. Paljudel inimestel on murettekitav eelsoodumus rasva ladestumiseks kõhtu.
Bouchard ja Tremblay tegid kindlaks, et baasainevahetuskiirus, toitumise termiline mõju ja energiakulu mõõduka kuni madala intensiivsusega treeningu ajal 40% oleneb geneetikast.
Loos ja Bouchard väitsid, et rasvumine on geneetiline häire, samas kõrgeim väärtus neil on muutused adrenoretseptorite, lahtiühendavate valkude, peroksisoomi proliferaatoriga aktiveeritud retseptorite ja leptoni retseptori geenide järjestuses.
O'Reilly (O "Rahilly) ja Farooqi (Farooqi) lisasid, et rasvumist võib seostada ka tandemkordustega muutuva arvu insuliiniühikute ja IGF-1 SNP-ga ning Cotsapas näitas. 16 erinevad lookused (asukohad kromosoomis), mis mõjutavad kehamassiindeksit, mis samuti põhjustavad rasket rasvumist.
Rankinen on tuvastanud sadu kandidaatgeene, mis võivad põhjustada rasvumist.
Fawcett ja Barroso tegid kindlaks, et rasvamassi ja rasvumisega (FTO) seotud geen on esimene üldtunnustatud lookus, mis on ühemõtteliselt seotud rasvumisega. Selle geeni defitsiit kaitseb rasvumise eest ja kõrgenenud tase põhjustab rasvumist, mis on tõenäoliselt tingitud söögiisu suurenemisest ja energiakulu vähenemisest.
Tercjak leidis, et FTO võib mõjutada ka insuliiniresistentsust. Teadlane oletas, et rasvumise teket mõjutavad umbes 100 geeni.
Herrerra ja Lindgren loetlesid 23 geeni, mis põhjustavad rasvumist. Nad eeldasid seda pärilikkus määrab kehamassiindeksi 40-70%!
Faith on leidnud tõendeid geneetilise mõju kohta lisakalorite vajadusele. Samasugustele järeldustele jõudis ka toitumisharjumusi uurinud Choquette 836 inimestel ja tuvastas kuus geneetilist seost suurenenud kalorite ja makrotoitainete, sealhulgas adiponektiini geeni tarbimisega.
Mida see kõik tähendab? See tähendab, et mõnedel inimestel on rasvumiseks geneetiline eelsoodumus.
Aga kas see tähendab, et keegi sünnib suureks sportlaseks, teised aga jäetakse kõrvale istuma? Uurime välja.
Geneetika ja sportlikkus
Meil on veel palju õppida geneetikast ja selle seostest inimvõimetega. Küll aga teame juba, et sportlaste füüsilist sooritust võivad mõjutada paljud erinevad geenid.Teadlane Bray ja tema kolleegid leidsid 2009. aastal, et praegune teadmiste tase inimese võimeid mõjutavate geenide kohta jääb 2007. aasta tasemele. Teadlane jõudis järeldusele, et sobivuse ja sportliku võimekuse määravad 214 autosomaalset geeni ja lookust ning 18 mitokondriaalset geeni.
Kõige tuntum jõudlust parandav geen on ACTN3, tuntud ka kui alfa-aktiin-3.
Alfa-aktiini valke on kahte tüüpi: ACTN2 ja ACTN3. Alfa-aktiinid on lihaskiudude z-radade struktuurvalgud, ACTN2 ekspresseeritakse igat tüüpi kiududes ja ACTN3 ekspressioon toimub valdavalt IIb tüüpi kiududes. Need kiud on seotud lihaskiudude tugevuse suurendamisega. Seetõttu seostatakse ACTN3 tugevuse olulise suurenemisega.
Umbes 18% inimestest (ehk 1 miljardil maailmas) puudub ACTN3. Nende keha toodab ACTN3 puudulikkuse korvamiseks rohkem ACTN2. Need inimesed ei saa areneda nii kiiresti kui need, kelle kehas on alfa-aktiin-3. Tippsprinteritel pole peaaegu kunagi alfa-aktiin-3 puudust.
Sportlaste võimeid määrab ka ACE geen, mida tuntakse angiotensiini konverteeriva ensüümina. ACE D alleelide kõrge levimus on tüüpiline jõusportlastele, ACE I alleeli kõrge esinemissagedus aga vastupidavusalade sportlastele (Nazarov).
Cauci leidis, et IL-1RN VNTR geen erinevates variantides suurendab inimese sportlikku jõudlust. See geen mõjutab interleukiinide perekonna tsütokiine, suurendades põletikulist reaktsiooni ja paranemisprotsessi pärast treeningut. Selle uuringu tulemusi kinnitab Reichmani töö. Teadlane ja tema kolleegid leidsid, et valk ja interleukiin-15 retseptor on seotud lihasmassi suurenemisega.
Paljudel teistel geenidel, näiteks müostatiini geenil, on potentsiaali sportlikku sooritust parandada. Selle kohta pole aga veenvaid tõendeid.
Teadlastel pole veel selget ettekujutust, milline see geenide mosaiik tervikuna välja näeb.
Geenid ei ole lause!
Kuigi selles artiklis esitatud uurimused on üsna hirmutavad, proovime teid rõõmustada.Esiteks on meil kõigil teatud geneetilised probleemid, millega tuleb tegeleda. Kellelgi on eelsoodumus ülekaaluline, teistel, kellel on üldine kõhnus, on piirkonnad, kus rasv ladestub visalt. Mõnel on probleeme lihasmahu suurendamisega, teistel on lihased, kuid neil on kehas muid nõrkusi. Mõnel on see kõik ühes. Ideaalset geneetikat praktiliselt ei eksisteeri!
Teiseks ei lubanud uurimisprotokollid mingeid katseid, treeningu ja toitumise korrigeerimisi. Hardgainers peavad kohandama muutuvaid parameetreid ja määrama oma individuaalse optimaalse treeningmetoodika.
Mõned reageerivad paremini erinevatele koormustele, teised helitugevusele, teised intensiivsusele, teised sagedusele jne. Peate leidma oma kehale optimaalsed stiimulid, mis aja jooksul arenevad.
Iga kogemusega treener kinnitab, et olenemata vormist, näed pärast paarikuulist treeningut palju parem välja.
Isegi kui olete kõvasti tegija, saate ja saate ikkagi tulemusi, kui jätkate katsetamist. Muidugi mõjutab geneetika paljuski kohanemiskiirust ja -astet, kuid ka treeningu tulemuse määrab suuresti mõistlik lähenemine.
Ükskõik kui raske on edasiminek treeningutel, mõne kuu või isegi aasta pärast eristute oma sportliku figuuriga teistest!
Igal inimesel on soov oma rassi jätkata ja terveid järglasi sünnitada. Teatav sarnasus vanemate ja laste vahel tuleneb pärilikkusest. Lisaks ilmsetele välistele samasse perekonda kuulumise tunnustele edastatakse programm ka geneetiliselt individuaalne areng erinevates tingimustes.
Pärilikkus - mis see on?
Vaadeldava mõiste all mõeldakse elusorganismi võimet säilitada ja tagada oma eripärade järjepidevus ja arengu iseloom järgmistes põlvkondades. Iga perekonna näitel on lihtne aru saada, mis on inimese pärilikkus. Laste näojooned, kehaehitus, välimus üldiselt ja iseloom on alati justkui ühelt vanemalt, vanavanemalt laenatud.
inimese geneetika
Mis on pärilikkus, selle võime tunnused ja mustrid, uurib eriteadus. Inimese geneetika on üks selle harudest. Tavaliselt jaguneb see kahte tüüpi. Geneetika peamised tüübid:
- Antropoloogiline- uurib varieeruvust ja pärilikkust normaalsed märgid organism. Seda teadusharu seostatakse evolutsiooniteooriaga.
- Meditsiiniline– uurib patoloogiliste tunnuste avaldumise ja arengu iseärasusi, haiguste alguse sõltuvust keskkonnatingimustest ja geneetilist eelsoodumust.
Pärilikkuse tüübid ja nende omadused
Teave organismi spetsiifiliste omaduste kohta sisaldub geenides. Bioloogilist pärilikkust eristatakse nende tüübi järgi. Geenid esinevad tsütoplasmaatilises ruumis paiknevates rakuorganellides – plasmiidides, mitokondrites, kinetosoomides ja muudes struktuurides ning tuuma kromosoomides. Selle põhjal eristatakse järgmisi pärilikkuse tüüpe:
- tuumaväline või tsütoplasmaatiline;
- tuuma- või kromosomaalne.
Tsütoplasmaatiline pärand
Kirjeldatud spetsiifiliste tunnuste reprodutseerimise tüübi iseloomulik tunnus on nende edastamine emaliini kaudu. Kromosomaalne pärand on tingitud peamiselt spermatosoidide geenidest pärinevast teabest ja tuumaväline pärand on tingitud munarakkudest. See sisaldab rohkem tsütoplasmat ja organelle, mis vastutavad individuaalsete omaduste edastamise eest. See eelsoodumuse vorm kutsub esile krooniliste kaasasündinud haiguste - suhkurtõve, tunneli nägemise sündroomi ja teiste - arengu.
Seda tüüpi geneetilise teabe edastamine on määrav. Tihti peetakse silmas ainult teda, selgitades, mis on inimese pärilikkus. Raku kromosoomid sisaldavad maksimaalselt andmeid organismi omaduste ja selle eripärade kohta. Need sisaldavad ka arenguprogrammi teatud väliskeskkonna tingimustes. Tuuma pärand on kromosoomi moodustavatesse DNA molekulidesse põimitud geenide ülekandmine. See tagab teabe pideva järjepidevuse põlvest põlve.
Inimese pärilikkuse tunnused
Kui ühel partneritest on tumepruunid silmad, on lapsel suure tõenäosusega sarnane iirise varjund, sõltumata selle värvist teisel vanemal. See on tingitud asjaolust, et pärilikkuse tunnuseid on kahte tüüpi - domineeriv ja retsessiivne. Esimesel juhul on ülekaalus individuaalsed omadused. Nad pärsivad retsessiivseid geene. Teist tüüpi pärilikkuse tunnused võivad ilmneda ainult homosügootses olekus. See valik ilmneb siis, kui raku tuumas on valminud identsete geenidega kromosoomipaar.
Mõnikord on lapsel mitu retsessiivset tunnust korraga, isegi kui need on domineerivad mõlemal vanemal. Näiteks sünnib tumedanahaline blondide lokkidega beebi tumedate juustega tumedanahalisele isale ja emale. Sellised juhtumid näitavad selgelt, mis on pärilikkus - mitte ainult geneetilise teabe järjepidevus (vanematelt lastele), vaid ka kõigi teatud tüüpi märkide säilimine perekonnas, sealhulgas eelmistes põlvkondades. Silmade värv, juuksevärv ja muud omadused võivad edasi kanduda isegi vanavanavanematelt.
Pärilikkuse mõju
Geneetika uurib endiselt organismi omaduste sõltuvust tema kaasasündinud omadustest. Pärilikkuse roll inimese arengus ja terviseseisundis ei ole alati määrav. Teadlased eristavad kahte tüüpi geneetilisi tunnuseid:
- Jäigalt sihikindel- moodustuvad enne sündi, sisaldavad välimuse, veregrupi ja muid omadusi.
- Suhteliselt deterministlik- tugevalt mõjutatud väliskeskkonnast, kalduvus varieeruvusele.
Kui rääkida füüsilistest näitajatest, siis geneetikal ja tervisel on selge seos. Mutatsioonide esinemine kromosoomides ja rasked kroonilised haigused lähisugulaste juures määravad inimese keha üldise seisundi. Välised märgid sõltuvad täielikult pärilikkusest. Seoses intellektuaalne areng ja iseloomuomadusi, peetakse geenide mõju suhteliseks. Selliseid omadusi mõjutab tugevamini väliskeskkond kui kaasasündinud eelsoodumus. Sel juhul mängib see väikest rolli.
Pärilikkus ja tervis
Iga lapseootel ema teab geneetiliste omaduste mõju lapse füüsilisele arengule. Kohe pärast munaraku viljastamist hakkab moodustuma uus organism, mille spetsiifiliste märkide ilmnemisel mängib määravat rolli pärilikkus. Geenivaramu vastutab mitte ainult tõsiste kaasasündinud haiguste esinemise eest, vaid ka vähem ohtlike probleemide eest - kaariese eelsoodumus, juuste väljalangemine, vastuvõtlikkus viiruslikele patoloogiatele ja muud. Sel põhjusel kogub spetsialist iga arsti läbivaatamisel kõigepealt üksikasjaliku perekonna ajaloo.
Kas pärilikkust on võimalik mõjutada?
Sellele küsimusele vastamiseks saate võrrelda mitme eelmise ja viimase põlvkonna kehalist sooritust. Tänapäeva noored on palju pikemad, tugevama kehaehitusega, heade hammastega ja kõrge elueaga. Isegi selline lihtsustatud analüüs näitab, et pärilikkust on võimalik mõjutada. Veelgi lihtsam on muuta geneetilisi iseärasusi intellektuaalse arengu, iseloomuomaduste ja temperamendi osas. See saavutatakse keskkonnatingimuste parandamise, õige hariduse ja õige õhkkonna kaudu perekonnas.
Progressiivsed teadlased on juba pikka aega teinud katseid, et hinnata meditsiiniliste sekkumiste mõju geenifondile. Selles valdkonnas on saavutatud muljetavaldavaid tulemusi, mis kinnitavad, et on võimalik välistada geenimutatsioonide esinemine staadiumis, et vältida tõsiste haiguste ja psüühikahäirete teket lootel. Seni on uuringuid tehtud ainult loomade peal. Inimeste osavõtul katsete alustamisel on mitmeid moraalseid ja eetilisi takistusi:
- Mõistes, mis on pärilikkus, saavad sõjaväeorganisatsioonid kasutada väljatöötatud tehnoloogiat paranenud füüsiliste võimete ja kõrgete tervisenäitajatega elukutseliste sõdurite taastootmiseks.
- Mitte iga pere ei saa endale lubada protseduuri läbi viia kõige täiuslikuma munaraku ja kõrgeima kvaliteediga spermaga. Selle tulemusena sünnivad ilusad, andekad ja terved lapsed ainult jõukatele inimestele.
- Loodusliku valiku protsessidesse sekkumine on peaaegu samaväärne eugeenikaga. Enamik geneetika valdkonna eksperte peab seda inimsusevastaseks kuriteoks.
Organismi kasvu-, arengu- ja moodustumise protsessid moodustavad olulise osa inimese ontogeneesist. Nende protsesside normaalse kulgemise üksikasjadest, nende võimalikest häiretest erinevate tegurite mõjul, aga ka evolutsiooniprotsessi epohaalsetest suundumustest sõltub see, kui terved ja aktiivsed saavad tulevased põlvkonnad.
Ilmselgelt on kasv tingitud geneetiliste (pärilikud, sisemised, endogeensed) ja keskkonnategurite (välised, eksogeensed) koosmõjust ning ontogeneesi igas etapis on selle rakendamine tõenäosusliku protsessi tulemus ja sõltub oluliselt keskkonna mõjust. tingimused. Keskkonnategurite (eksogeensete) hulka kuuluvad keskkonna- biogeograafilised (kliima, hooajalisus jne), sotsiaal-majanduslikud (vanemate haridus ja elukutse, perekonna sissetulek ja sotsiaal-majanduslik seisund, elamistingimused jne), psühholoogilised (näiteks psühholoogiline kliima perekonnas, laste meeskond, naabrite seas), inimtekkeline (linnastumine, industrialiseerumine, tööstusreostus, müra jne) – Kasvu ja arengut mõjutavad tegurid on kõige üldisemal kujul näidatud joonisel fig. VI. 12.
geneetiline kontroll
Päriliku geneetilise faktori roll on inimese ontogeneesi kõigil etappidel ebatavaliselt suur. Nagu näitavad uuringud kaksikutega (üks peamisi meetodeid pärilike ja keskkonnategurite mõju uurimisel), on sellised tunnused nagu keha suurus ja kuju, nahaaluse rasva jaotus, kasvumustrid jne tugeva geneetilise kontrolli all. Parim viis kasvada pikaks ja suureks on pikad ja suured vanemad. Pärilikkus ei määra mitte ainult kasvuprotsessi lõpptulemust, vaid ka selle kiirust, seega on küpsuse näitajad – bioloogiline vanus (vt eelmine osa) – nagu luustiku ja hammaste vanus, puberteet jne identsete kaksikute puhul alati tugevas korrelatsioonis. samas kui vennaskonnas ja õdedes on see väga erinev.
Kuigi keha üldise suuruse kontrollimine hõlmab paljude geenide toimet, võivad häired isegi ühes geenis või geenirühmas viia pöördumatute tagajärgedeni, näiteks akondroplaasia (vt järgmist jaotist), mis pärineb lihtsuse põhimõttest. domineerimine. Teisest küljest võib geenide mõju olla piiratud ja spetsiifiline. Hammaste tuleku geneetiline kontroll erineb skeleti küpsemise omast ja erinevate jäsemete segmentide kasvu näivad mõjutavad sõltumatud geenid.
Hiljutised uuringud näitavad, et hambasüsteemi areng ja luustumise järjestus on suuresti geneetiliselt määratud, samas kui luustumise ajastus sõltub rohkem keskkonnateguritest (Sinclair ja Dangerfield, 1998). Küpsemine tervikuna toimub keskkonna otsesel osalusel, kuigi loomulikult on siin ka geneetilise komponendi roll üsna suur.
Märkimisväärsed erinevused üksikute rasside esindajate kasvu- ja arenguparameetrites panevad meid tõsiselt mõtlema geneetilistele mõjudele kasvule, jätmata samal ajal kõrvale selliste keskkonnategurite rolli nagu toitumine, sotsiaalmajanduslik seisund jne.
Joonis VI 13. Esimese varieeruvuse põhikomponendi jaotus "põlisrahvaste" etniliste rühmade linnapoiste hulgas
Mõned inimrühmad on pikemad kui teised. Aafrikas on kõrgeimad rühmad dinka ja watsui hõimud ning kõige lühemad (kõikidest inimestest Maal) Kesk-Aafrika pügmeed. Ilmselgelt sarnased rassilised erinevused kujunenud evolutsiooni käigus kohanemisena teatud elutingimustega. Seoses pügmeedega näidati, et kuigi hüpofüüsi kasvuhormooni - somatotroopse hormooni (STH) (üks peamisi kasvu reguleerivaid hormoone) sekretsioon püsib normaalsel tasemel ega muutu keemilises koostises, on insuliini kontsentratsioon. nagu kasvufaktor 1 (IGF-1) on oluliselt madalam. Seetõttu ei anna eksperimentaalsed kasvuhormooni süstid pügmeede puhul sama efekti kui teiste rasside esindajatel.
Skeleti küpsemises on ka rassilisi erinevusi. USA Aafrika päritolu lapsed on selles skooris kogu aeg valgetest lastest paremad varane lapsepõlv. Nad edestavad neid ka mõne motoorsete oskuste, näiteks istumise ja roomamise, arendamisel. Umbes kolmeaastaselt jõuavad valgenahalised lapsed aga kõigis nendes näitajates afroameeriklastele järele ja hakkavad siis mööduma, ilmselt soodsamate elutingimuste ja parema toitumise mõjul.
Jäävhammaste puhkemine toimub aga afroameeriklastel ka keskmiselt aasta varem.
Kasvu- ja arengumäärade endoterritoriaalsete erinevuste näide on eri etniliste rühmade laste keha pikkuse ja kaalu olulise geograafilise gradiendi olemasolu läänest itta (Godina et al., 1999). Joonisel fig. VI. Joonisel 13 on kujutatud enam kui 70 endise NSV Liidu etnoterritoriaalse rühma 7-17-aastaste laste kehapikkuse esimese põhikomponendi hinnangute kaarti. Nagu jooniselt näha, vähenevad põhikomponendi hinnangud suunal läänest itta - Balti riikidest Aasia gruppideni. Samal ajal võivad "lääne" ja "ida" kehapikkuste erinevused ulatuda 10-12 cm-ni. On ilmne, et sel juhul tekivad erinevate rasside esindajate vahel kehamõõtude erinevused. Samuti on olulisi erinevusi keha proportsioonides, mis vähemalt osaliselt võivad olla geneetiliselt määratud.
Geneetilised tegurid mõjutavad kahtlemata sooliste erinevuste teket kehasuuruses ja kasvuprotsesside kulgu. Kuni peaaegu 10. eluaastani ei erine poisid ja tüdrukud teineteisest kehasuuruse poolest kuigivõrd, kuigi keskmiselt sünnivad poisid tüdrukutest pisut suuremana. Täiskasvanute seksuaalset dimorfismi määravate peamiste erinevuste kujunemine toimub aga puberteedieas ja realiseerub peamiselt kasvuspurdi - spurdi protsessis (vt eespool). Spurdi algus on tugeva geneetilise kontrolli all, samas kui selle intensiivsuse ja kestuse määravad hormonaalsed ja keskkonnategurid.
Eespool on juba öeldud, et tüdrukud on skeleti küpsemises poistest ees. Ilmselgelt räägime antud juhul Y-kromosoomiga seotud geenide tugevast geneetilisest kontrollist ja inhibeerivast toimest (Sinclair, 1990).
Päriliku programmi elluviimisel mängib tohutut rolli neurohormonaalne kontroll kasvu üle. Arvatavasti on aju hüpotalamuse piirkonnas "kasvukeskus", mis võimaluse korral rakendab geneetiliselt määratud kasvustrateegiat. Kui keskkonnatingimused takistavad selle programmi elluviimist, siis peale tingimuste optimeerimist algab nn kompenseeriva kasvu periood. See asjaolu viitab võimsa neurohumoraalse keskuse olemasolule, mille lokaliseerimine on kõige tõenäolisemalt seotud hüpotalamusega, kuna just see keskus on koos hüpofüüsi eesmise osaga seotud ühe kõige olulisema osa elluviimisest. hormonaalne kontroll kasvu üle.
Peaaegu kõik endokriinsed näärmed aitavad kaasa kasvuprotsessi reguleerimisele. Somatotropiin, insuliinitaolised kasvufaktorid ja insuliin, kasvuhormooni vabastav hormoon ja somatostatiin, kilpnäärme- ja paratüreoidhormoonid, suguhormoonid ja muud kasvuhormoonid – see loetelu üksi võib anda ülevaate kasvu hormonaalse kontrolli keerukatest mehhanismidest. (Selle kohta vt lähemalt VII jaotist ja ka: E.N. Khrisanfova, I.V. Perevozchikov. Anthropology. M., 1999).
Keskkonnategurid
Keskkonnategurite mõju uurimine inimorganismile on tänapäeval lisaks akadeemilisele huvile puhtpraktiline ülesanne, mis on seotud inimese kui bioloogilise liigi püsimajäämisega. Kõik teavad palju näiteid alatoitumise, ebapiisava sotsiaal-majandusliku taseme, keskkonnareostuse jms negatiivsest mõjust inimese bioloogilisele seisundile, sh kasvu- ja arenguprotsessidele. Tervisliku elu teadus – väärtusteadus – peaks olema tihedalt seotud keskkonnaharidusega: tulevaste põlvkondade tervis sõltub austusest keskkonna vastu.
Mõistet "keskkond" kasutatakse füüsiliste (biogeograafiliste), sotsiaalsete, kultuuriliste ja majanduslike elutingimuste tähistamiseks. Peatugem mõnel neist, millel on kõige suurem mõju kasvule ja arengule. (Lisateavet keskkonnategurite mõju kohta kasvule ja arengule vt Godina ja Miklashevskaya, 1989).
Biogeograafilised (looduslikud) tegurid. Eriti oluline on küsimus geograafilise keskkonna mõjust kasvule ja arengule, kuna see on oluline osa inimese üldisest keskkonnatingimustega kohanemise probleemist, millel on humanitaarteaduste kompleksis üks keskseid kohti.
Sellesse tegurite rühma kuuluvad sellised omadused nagu vee ja pinnase keemiline koostis, temperatuur, niiskus, hapniku hulk sissehingatavas õhus, insolatsioon jne.
Tänapäeva maailmas puutuvad teadlased harva kokku selle mõjuga looduslikud tingimused, kuna inimene muudab otseselt või kaudselt oma biotoopi. Seetõttu võtab enamik teoseid arvesse kohanemise kultuurilist komponenti, st sotsiaal-majanduslike tegurite kompleksi, mis muudavad biogeograafiliste tingimuste mõju inimpopulatsioonile. Enam-vähem puhtal kujul» Klimaatiliste ja geograafiliste tegurite mõju saab jälgida ekstreemsetes tingimustes elavate populatsioonide näitel, näiteks troopikas või mägismaal, kus valitseb haruldane õhkkond.
Kliimategurite seost erinevate geograafiliste vööndite populatsiooni morfoloogiliste omadustega on uurinud paljud teadlased (vt keskkonnaantropoloogia peatükki). Mitmed tööd näitavad Bergmani ja Alleni ökoloogiliste "reeglite" paikapidavust Maa elanikkonna suhtes: kuumas troopilises kliimas elavaid inimesi iseloomustab keskmiselt madalam kaal, pikemad jäsemed võrreldes külmemate laiuskraadide elanikega. T.I. Aleksejeva (1986) jõuab järeldusele, et troopika, parasvöötme ja Arktika põlisrahvastikule omased kehaehituse ja proportsioonide tunnused ilmnevad juba kasvu ja arengu varases staadiumis.
Üks selgemaid näiteid kliima- ja geograafiliste tingimuste mõjust kasvu- ja arenguprotsessidele on kõrgmäestiku hüpoksia. Sellega kohanemine toimub peamiselt organismi enda morfofunktsionaalsete ümberkorralduste tõttu ja seda ei saa kompenseerida sotsiaalsed tegurid.
Meie planeedi erinevates piirkondades viidi läbi kõrgel mägedes elavate laste kasvu- ja arenguomaduste uurimisele pühendatud uuringud. Nad näitasid, et hapnikupuudus mõjutab platsenta struktuuri ja loote emakasisest arengut. Vastsündinutel väljendunud mahajäämus püsib ka tulevikus. Tõdeti kasvu- ja puberteediprotsesside aeglustumine mägismaa laste puberteedieelsel ja puberteediperioodil ning see kehtib võrdselt mägede põliselanike - Lõuna-Ameerika ketšua ja aimara indiaanlaste, Tiibeti, Damiri elanike kohta. ja Nepal – ja uustulnukatele.
Kõigist kehalise arengu näitajatest suureneb ainult rindkere suurus lastel kõrgel kõrgusel kiiremini kui madalamal ja esimesi iseloomustab kumeram rindkere kuju.
Mägismaal ei aeglustu mitte ainult lineaarne kasv, vaid ka puberteediprotsessid. Nii et mõnede andmete kohaselt arenevad mägismaa tüdrukutel piimanäärmed 3,5 kuud. hiljem ja menarhe vanus on 9 kuud tagapool. tasandikul elavate samast rahvusest tüdrukute sarnastest näitajatest (Godina, Miklashevskaya, 1989).
Kuigi tuvastatud somaatilise arengu mahajäämus on tunnusjoon mägede populatsioonid, võib see olla otseselt või kaudselt seotud ka mõne alatoitumusega, mis on tüüpiline enamikule uuritud rühmadele.
Andmete analüüs kliima mõju kohta organismi arengule oleks puudulik, mainimata bioloogiliste protsesside hooajalisi erinevusi. Mõju kohta on suur hulk kirjandust somaatiline areng biogeensed tegurid, nagu päikese aktiivsuse tsüklid, loomulik valgus ja päikesevalguse tundide arv. Näiteks on teatatud viljakuse hooajalisusest ja sellega seotud vastsündinute kehasuuruse kõikumisest. Näiteks ühes viimases töös (Weber et al, 1998) on toodud andmed selge seose kohta sünnikuu ja inimkeha pikkuse vahel 18-aastaseks saamisel: 18-aastaselt tehtud küsitluse tulemuste põhjal. tohutul hulgal värvatuid (507 125), on näidatud, et kevadel ja sügisel sündinute kehapikkuse erinevus oli 0,6 cm esimese kasuks. Teine aruanne näitab, et külmal aastaajal sündinutel on täiskasvanueas palju tõenäolisem ülekaalulisus. Southamptoni ülikooli (Ühendkuningriik) ja University of Northwesterni (Chicago) ekspertide sõnul on Queteleti kaalu-pikkuse indeks (mis näitab ülekaalulisust) sama piirkonna inimeste seas, kes juhivad sama elustiili, palju kõrgem nendel, kes on sündinud aastal. külm talv. Need faktid ei kinnita mitte ainult kliimategurite mõju kasvule ja arengule, vaid ka veel üks tõend varajase arenguperioodi olulisest rollist edasises postnataalses ontogeneesis.
Paljudes uuringutes kirjeldatakse esimese menstruatsiooni alguse hooajalisust, keha suuruse suurenemise kiiruse hooajalisi kõikumisi jne. Üldjuhul uuritakse hooajalisusega seotud bioloogilisi rütme nn traditsioonilises. populatsioonid", mida iseloomustavad mitte ainult selgelt väljendunud klimaatilised aastaajad, vaid ka nendega seotud toitumise, kehalise aktiivsuse jm hooajalisus. Hooajaline komponent on aga kahtlemata olemas arenenud riikides põhjapoolsed riigid, kui kasvu- ja arenguprotsessid ei sõltu mitte niivõrd toitumise sagedusest, kuivõrd motoorse aktiivsuse erinevustest, mis on seotud kliimahooaegade ja koolikoormusega. Kõige üldisemal kujul võib öelda, et arenenud Euroopa riikides suureneb kehapikkus rohkem sügisel, kehakaal aga talvel (Tanner, 1978). Ühes meie uusim uurimus leidis ka olulisi hooajalisi erinevusi Moskva laste rasvade ja lihaskonna arengus.
Sotsiaalmajanduslikud tegurid. On olemas tõsine antropoloogiline traditsioon uurida sotsiaalsete tegurite mõju erinevatele bioloogilistele parameetritele, mis on peamiselt seotud kasvu- ja arenguprotsessidega, kuna need toimivad omamoodi indikaatorina, ühiskonnas toimuvate protsesside "peeglina".
Nagu juba mainitud, märgati esimest korda erinevusi erinevatesse ühiskonnakihtidesse kuuluvate laste vahel juba 18. sajandil. 19. sajandil sarnaseid fakte ilmnes ka teistes riikides, näiteks Itaalias, USA-s, Venemaal, kus täheldati, et nende laste kehapikkus, kelle vanemad tegelevad füüsilise tööga, on madalam kui nende eakaaslastel kõrgema sotsiaalsega peredest. tasemel.
XX sajandil. Sotsiaal-majanduslike tegurite mõju kohta noorema põlvkonna kehasuurusele on paljudes riikides läbi viidud tohutul hulgal uuringuid ning kõige olulisemaks teguriks peetakse vanemlikku haridust. Peaaegu kõigi maailma riikide elanike jaoks on ilmnenud järgmine muster: jõukamate perede lapsed on pikemad ja raskemad kui madala sissetulekuga perede lapsed, kuid erinevuste ulatus on väga erinev ja sõltub nii kriteeriumide valikust. aluseks olev sotsiaalne kihistumine ja vaadeldavate populatsioonide tegelikud elutingimused. Paljudel juhtudel räägime erinevate tegurite kumulatiivsest mõjust: suurem sissetulek, parem toitumine, elamistingimused, hügieenioskused, vähem vendi ja õdesid, tähelepanelikum lapsehoid, madalam nakkushaiguste esinemissagedus jne. on otsene seos vanemate haridustaseme ja pere majandusliku seisundi vahel ning pöördvõrdeline - haridustaseme ja peres laste arvu vahel. See viimane näitaja on pöördvõrdeline kehasuurusega, st kehapikkus on mida väiksem, seda rohkem lapsi peres.
Näiteks 11-aastaste poola laste kohta Lublini linnas on toodud järgmised arvud: laste erinevus sõltuvalt vanemate haridustasemest on 4 cm, pere sissetulekute summa - 3 cm, laste arvu peres ja vanemate vanuse kohta - 2 cm iga teguri kohta, raseduste järjestusest ja sündide järgarvust, on 0,5 cm, samas kui kõige informatiivsem näitaja on ema haridustase .
N. Wolanski, tuginedes sama elanikkonna küsitluse tulemuste faktoranalüüsile, annab järgmise mustri: lapse pikkus on kõrgem kõrgema kultuuritasemega peredes, kus töötab üks isa, vähem pereliikmeid, parem elutingimused, isa ja ema on pikemad (Wolanski, 1988).
Oluliste erinevuste olemasolust laste vahel, kelle vanemad kuuluvad erinevatesse ühiskonnakihtidesse, kirjeldab J. Tanner (Tanner, 1986). Need erinevused püsivad kuni täiskasvanueani ja ulatuvad 20-aastaste inglise keeles meeste puhul 3 cm-ni ja naiste puhul 2 cm-ni (analüüsiks võeti ainult kaks kategooriat: vaimse ja lihttööjõu esindajad). 1980. aastate alguses Ühendkuningriigis läbi viidud laste tervise ja kasvu riiklikus uuringus leiti olulisi erinevusi erinevatesse sotsiaalsetesse klassidesse kuuluvate töötute ja töötavate isade laste kehasuuruses (joonis VI.14). Need erinevused väljenduvad lastel alates 5. eluaastast ja ulatuvad keskmiselt 3,3 cm-ni. Näidatud on ka kehapikkuse vähenemise ühtlane gradient sotsiaalklassist I klassi V. Erinevused on statistiliselt olulised ja ulatuvad 2 cm-ni. 5-aastased ja 3-aastased 10-aastastel (Mascie-Taylor, 1989).
Riis. VI. 14. Laste kehapikkuse muutus sõltuvalt perekonna sotsiaalsest klassist
(- võtmata arvesse ja °-° võttes arvesse mitmeid seotud tegureid)
Tsiteerime Briti teadlaste töid nii detailselt eelkõige seetõttu, et neil on tohutu traditsioon uurida ühiskonnaklassi bioloogiat ja üldiselt sotsiobioloogilisi uuringuid. Selle kohta, mis on sotsiaalne klass ja kuidas seda määratleda, on hästi välja töötatud definitsioonide süsteem. Näiteks ühes populaarseimas klassifikaatoris, mida siiani kasutavad Suurbritannia sotsioloogid, majandusteadlased ja antropoloogid – Stevensoni "General Registrar", mille pakkus välja 1913. aastal T.G.S. Stevenson näeb ette ühiskonna kihistumise kuueks klassiks, ühendades järgmised tegevused:
1) erialane töö;
2) vaheklassid;
3) oskustööjõud;
mittefüüsiline;
füüsiline;
4) poolkvalifitseeritud tööjõud;
5) lihttööjõud.
Stevenson lükkas tagasi klassifitseerimismeetodid, mis põhinesid omandi suurusel, otsestel või kaudsetel sissetulekunäitajatel (nt teenistujate arv), tuginedes oma registripidajale "sotsiaalse tähtsuse" põhimõttele, millest omakorda sai "kultuur või selle puudumine "," intelligentsus ja haridus ". Seda sotsiaalsetesse klassidesse jagamise skeemi kasutavad Suurbritannia antropoloogid endiselt laialdaselt, näidates erinevate klasside liikmete vahel selgeid bioloogilisi erinevusi. Nagu juba märgitud, on suurimad erinevused seotud lapsepõlvega, kuna kasvu- ja arengunäitajad on omamoodi indikaatorid, ühiskonnas toimuvate protsesside “peegel”. Ühendkuningriigis elavate erinevatest rahvusrühmadest (Euroopa, Aafrika ja Indo-Pakistani päritolu lapsed) 5-12-aastaste laste uurimisel ilmnesid samad mustrid, kuigi sotsiaalsete ja bioloogiliste tegurite panus antropomeetriliste tunnuste varieeruvusse oli üksikutes rühmades pole sama. Sarnaseid tulemusi on saadud ka teistes riikides (vt ülevaadet: Godina ja Miklashevskaya, 1989).
Lisaks keha suuruse vanuselise dünaamika ja kasvuprotsesside intensiivsuse analüüsile kasutatakse kasvumustrite sotsiaalse tingimise kinnitamiseks puberteedi taset, mis on bioloogilise vanuse üks informatiivsemaid kriteeriume. Sotsiaal-majanduslike tegurite mõju puberteediea ajastusele ja kiirusele on nii suur, et sageli kattub võimalike etnoterritoriaalsete ja kliimageograafiliste erinevustega. Ilmselgelt pikeneb sotsiaalse klassi kahanemisel oluliselt ka vastavate küpsusastmete saavutamise aeg, sõltumata uuritud rühmade rahvusest.
Enamikus uuringutes kasutatakse keskkonnaga kokkupuute kõige tundlikuma indikaatorina menarhe vanust, st vanust, mil menstruatsioon algas. Poolas, Sudaanis, Ungaris, Suurbritannias, Iirimaal, Tšehhi Vabariigis, Jaapanis, Hispaanias, Indias, Nigeerias, Belgias ja teistes riikides täheldatakse selget sõltuvust kõrgemast vanusest vähem kindlustatud kihtidest pärit tüdrukute seas. (Godina, Miklashevskaja, 1989). Määravatena toodi välja järgmised näitajad: vanemate haridus ja elukutse, sissetulek 1 pereliikme kohta, laste arv peres, lapse sündimise järjekorranumber. Uuringus, milles osales 50 000 Ungari tüdrukut, analüüsiti menarhea vanust isa ja ema elukutse ja hariduse järgi. Viimane oli tüdrukute seas, kelle isad tegelevad füüsilise tööga tööstuses (13,58 aastat), ja koduperenaiste tütarde seas (13,62 aastat), kõige varem - kesk- ja kõrgharidusega vaimutöötajate peredes (vastavalt 12,54 ja 12,81 aastat). ). Sarnased tulemused, kuigi väiksema vahega erinevatest sotsiaalsetest kihtidest pärit tüdrukute puhul, leiti Poolas, Suurbritannias, Belgias jne.
Huvitav on märkida, et katse tuvastada sotsiaalsete determinantide seos hariduse vormis ja vanemate elukutse vahel kasvu ja arengu näitajatega 80ndate Moskva kooliõpilaste materjalides ei andnud praktiliselt tulemusi (Godina, Zadorožnaja , 1990). Kui välja arvata õhuke kiht kättesaamatuid ja "mõõtmatuid" nomenklatuurieliidi lapsi, osutus ülejäänud Moskva laste mass üllatavalt homogeenseks, mis on seletatav enamiku laste jaoks ligikaudu samade elamistingimustega. elanikkonnast endises Nõukogude Liidus. Olgu möödaminnes mainitud, et sotsiaalse kihistumise uurimist ei soodustatud kunagi NSV Liidus, definitsiooni järgi "klassideta" ühiskonnas. Seetõttu kasutatakse selles ülevaates peamiselt välismaiseid andmeid.
Lisaks ülaltoodud erinevustele kasvu- ja arengumäärades erinevad sotsiaalsed klassid tervisliku seisundi, haigestumuse, arstiabi kättesaadavuse ja mitmete muude meditsiiniliste ja statistiliste näitajate poolest (Mascie-Taylor, 1989).
Teiste näitajate hulgas, mis kõrgema ja madalama klassi esindajatel erinevad, on rasvade ladestumise areng, mida võib arenenud tööstusühiskondades pidada sotsiaalse ebasoodsa olukorra tõendiks raske rasvumise korral; vähearenenud riikides on nahaaluse rasvakihi paksuse äärmiselt madalad väärtused sotsiaalse puuduse märgiks. Mõlemal juhul räägime tasakaalustamata või ebapiisava toitumise mõjust.
Lõpuks, nagu juba eespool mainitud, on kõrgema ja madalama ühiskonnaklassi esindajate vahel selgelt väljendunud erinevused intellektuaalse arengu näitajate osas.
Need on kõige üldisemalt öeldes mõned bioloogiliste näitajate tunnused, mis sõltuvad sotsiaalsest kihist. Nagu näidatud, on vaieldamatuid tõendeid vanemate haridustaseme ja elukutse mõju kohta mitmetele antropoloogilistele muutujatele.
Linnastumine ja kasv. Hiljutised uuringud annavad vaieldamatult tunnistust seose olemasolust sotsiaal-majanduslike tegurite ja noorema põlvkonna somaatilise arengu vahel. Seda kinnitavad ka linnas ja maal elavate laste morfoloogilised erinevused. Linnastumine on üks võimsamaid protsesse, mida tänapäeva inimkond kogeb. Siin on mõned arvud: kahe sajandi jooksul on Maa linnaelanikkond kasvanud 128 korda, võrreldes selle perioodi loomuliku 6-kordse kasvuga Linnaelanikkond kujuneb erinevate geneetiliste ja keskkonnategurite mõjul, viimased on peamiselt olemuselt inimtekkeline. Kaasaegsele linnale iseloomulik tingimuste kompleks moodustab ökosüsteemi, mille eripära iseloomustab erinevate mõjude, nii positiivsete (sotsiaalsed ja hügieenilised tingimused, arstiabi jne) kui ka negatiivsete (keskkonnasaaste, psühho-emotsionaalne) mõju. stress jne).
Linnarahvastiku kasvu- ja arenguprotsesside uurimisel, erinevalt maarahvastikust, on pikk ajalugu. XVIII ja XIX sajandil. enamikus Euroopa ja USA riikides olid maalapsed oma linna eakaaslastest pikemad. Kuid XX sajandil. see suundumus on vastupidine, mis ilmselgelt oli seotud linnaelanike elutingimuste paranemisega. See on sageli nende seaduspärasuste koosmõju tulemus, mida me eelmises jaotises käsitlesime. Seega on Varssavi intelligentsi ja Poola põllumeeste laste kehapikkuse erinevus 19-aastaselt 6,5 cm, mis on tegelikult võrdne standardhälbe väärtusega. See arv on füüsiliste ja füüsiliste töötajate poegade erinevuste summa + laste arvu erinevused peres + erinevused seoses asula suurusega (Tanner, 1986).
Linnalapsed on maalastest paremad kehapikkuse ja -kaalu, rasvakomponendi arengu ja muude antropomeetriliste näitajate poolest. See suundumus on iseloomulik enamusele nii majanduslikult arenenud kui ka arengumaadele (vt ülevaadet: Godina, Miklashevskaya, 1989). Inglise laste andmed eristuvad mõnevõrra: nagu märgib R. Rona (1984), maalapsed mitte ainult ei jää linnalastest maha, vaid vastupidi, isegi edestavad neid. Seda suundumust on Inglismaal ja Šotimaal registreeritud viimase 2-3 sajandi jooksul ning seda võib seostada Suurbritannia maa- ja linnaelanike elutingimuste eripäradega, kui esimesed, kasutades kõiki kaasaegse tsivilisatsiooni hüvesid, jäävad ilma. linnastumise puudustest.
Linna- ja maalaste erinevusi täheldatakse erinevatel ontogeneesi perioodidel vastsündinutel, imikueas, koolieelikutel, nooremad koolilapsed ja teismelised. Linnalastel oli kiirem kasvutempo, mis kajastub intensiivsemas aastakasvus ja puberteediea kasvuspurdi varasemas alguses.
Konstitutsioonitüüpide jaotuses on tuvastatud erinevused: maalapsed on jässakamad ja brahümorfsemad; alistudes linnakaaslastele kehapikkuse ja -kaalu poolest, ei jää nad neist maha rinnaümbermõõdus, demonstreerides sellega võrreldes linnaelanikega suurenenud kehajõudu. Tuleb märkida, et füüsilist passiivsust peetakse üheks tänapäeva kodanike füüsilist arengut negatiivselt mõjutavaks teguriks.
Lisaks erinevustele kehasuuruse kasvus iseloomustavad linna- ja maakooliõpilasi erinevad puberteediperioodid. Asula suuruse ja tüdrukute menstruatsiooni vanuse vahel on selge seos selle vähenemise suunas koos elanike arvu suurenemisega.
Ühes viimases ülevaates endise NSV Liidu erinevatesse etnoterritoriaalsetesse rühmadesse kuuluvate tüdrukute menarhe vanuse kohta näitame maa- ja linnatüdrukutele iseloomulikke süstemaatilisi erinevusi eranditult kõigis populatsioonides: kas nad on venelased, valgevenelased, armeenlased, abhaaslased. , türkmeenid, tadžikid, burjaadid, komid jne. Üllatav sarnasus on ka suurlinnade tüdrukute küpsemises. Niisiis varieerub vene tüdrukute seas Moskvas, Arhangelskis, Smolenskis, Nižni Novgorodis, Omskis, Tomskis, Irkutskis, Ulan-Udes, Južno-Sahhalinskis menarhe keskmine vanus veidi vahemikus 12,9–13,1 aastat. Mis puutub nende territooriumide vene maaelanikkonda, siis selle näitaja varieeruvus on siin olulisem (0,8 aastat). Seega võib väita, et küla noorem põlvkond areneb aeglasemas tempos ja seda iseloomustab näitaja suurem varieeruvus. Etnilise teguri mõju käsitlemisel juhitakse tähelepanu asjaolule, et riigi mittevene põliselanikkond, nii maal kui linnas (neenetsid, komid, karjalased, jakuudid, burjaadid, handid, mansid, tšuktšid, koriakad, itelmenid ), mida iseloomustab aeglasem areng. Kahtlemata ei tohiks välistada sotsiaal-kultuuriliste tegurite, nagu traditsiooniline eluviis, suurpered jms, võimalikku mõju traditsioonilistele mittevene rahvastikule.
Keskkonnareostus. Linnastumise protsess on lahutamatult seotud veel ühe meie aja iseloomuliku suundumusega – tööstus- ja inimtegevuse kasvust tingitud keskkonnareostusega. On kindlaks tehtud järgmised peamised kahjulike kemikaalide allikad: soojuselektrijaamad ja muud suured Elektrijaamad eraldub atmosfääri süsinikmonooksiidi, vääveldioksiidi, lämmastikoksiide, raskeid tõrvatooteid jne; keemia-, metallurgia-, nafta kaevandamise ja muude tööstusharude ettevõtted; maantee-, õhu-, mere- ja muud transpordiliigid, mis saastavad keskkond mürgised põlemisproduktid, sealhulgas tetraetüülplii; põllumajanduse kemiliseerimine (pestitsiidid, herbitsiidid, keemilised väetised jne) (vt Godina ja Miklashevskaja ülevaadet, 1989).
Saastetegurid avaldavad negatiivset mõju elanikkonna tervisele: suureneb üldhaigestumuse tase, suureneb ägedate ja krooniliste patoloogiate esinemissagedus lastel isegi sünnieelsest perioodist alates.
Andmeid konkreetsete saastetegurite mõju kohta laste ja noorukite somaatilisele arengule on küllaltki palju. Paljudes uuringutes märgiti ühemõtteliselt keha suuruse vähenemist, teistes - keha pikkuse vähenemist koos kehakaalu suurenemisega ja rasvade ladestumise arengu näitajaid. Huvitavad tulemused saadi 8–16-aastaste tüdrukute küsitlusel, kes elasid mägise Sileesia väga kõrge tolmu- ja gaasisaastega piirkondades: võrreldes kontrollrühmaga eristusid nad igas vanuses suure rinnakorvi ja rinnakorvi suuruse poolest. selle kumeram kuju (märgid, mida täheldatakse kõrgmäestiku hüpoksia korral).
Lisaks rohketele tõenditele aeglasema kasvu ja küpsemise kohta kõrge saasteainete kontsentratsiooniga piirkondades on tõendeid vastupidise kohta. Näiteks Norilski tüdrukuid iseloomustab pikk kasv ja ülimadal menarhea vanus: 12,7 aastat (Godina et al., 1995). Selline kiirenenud areng võib olla seotud reostuse mõjuga kui ühe kiirendava teguriga. Sarnast mõju täheldati Poolas, Saksamaal jne.
V viimased aastad Käimas on ulatuslikud uuringud kiirguse mõju kohta kasvule ja arengule. Seda teevad piirkonna Valgevene arstid ja antropoloogid Tšernobõli katastroof. Ja kuigi lõplikke tulemusi pole veel saavutatud (ja võib-olla on see kauge tuleviku küsimus), on põhjust arvata, et ka siin on tendents mõningasele kasvu ja arengu kiirenemisele.
Kasvu mõjutavaid tegureid käsitlevas osas on võimatu, vähemalt põgusalt, mitte puudutada toitumist, haigusi, kehalist aktiivsust ja psühho-emotsionaalseid tegureid.
Toitumine. Toitainete piisav tarbimine vajalik tingimus normaalse kasvu ja kasvupotentsiaalide programmi elluviimiseks. Toitumis- ja kasvuprotsesside vahelise seose kohta on tohutult palju kirjandust. Ilmekaim näide on laste kasvu järsk aeglustumine sotsiaalsete katastroofide, sõdade, näljahädade jms perioodidel.
Samuti selgus, et pärast ebasoodsate tegurite seiskumist toimus kompenseeriv kasv ning linnas olid kasvumäärad üldiselt suuremad kui maal, mis tulenes jällegi linnaelanike paremast toitumisest (või selle paremast kättesaadavusest).
Alatoitumust ei seostata mitte ainult kalorite puudumisega, vaid ka oluliste toitainete (toidukvaliteedi) puudusega, mis koos põhjustab kasvu pidurdumist. Inimese kalorivajadus varieerub olenevalt ontogeneesi staadiumist, näiteks tarbib imik esimesel eluaastal kaks korda rohkem kaloreid kui rasket füüsilist tööd tegev täiskasvanud mees. Teismeline puberteedieas vajab kuni 3000 kcal päevas; samas kui kaltsiumi, lämmastiku ja D-vitamiini vajadus on umbes poolteist korda suurem kui enne puberteedi algust (Sinclair ja Danger-field, 1998).
Toitumisel on tugev mõju küpsemiskiirusele. Alatoitumuse korral ei teki mitte ainult kasvupeetust, vaid ka arengu aeglustumist.
Toitumise puudumine raseduse ajal, mis viib vastsündinu suuruse vähenemiseni, võib avaldada kriitilist mõju kogu lapse edasisele arengule ja isegi tema tervisele täiskasvanueas. Vähemalt just seda probleemi aspekti on viimasel ajal tõsiselt käsitletud (näiteks D. Barkeri hüpotees – (Barker, 1994).
Alatoitumus toob kaasa diferentseeritud kasvu: hammaste kasv on ülimuslik luude kasvu ees ja viimane pehmete kudede: rasva ja lihaste kasvu ees. Skeleti küpsemise viivitus on võrreldes skeleti kasvuga vähem märgatav ja müeliniseerumisprotsess ajus on vähem häiritud kui aju üldine kasv. Alatoitumine mõjutab suguelundite kasvu üldiselt vähem kui teiste elundite ja kudede kasvu (Sinclair ja Dangerfield, 1998).
Piim on võimas kasvutegur. Arvukad uuringud on näidanud, et piima lisamine dieedile toob kaasa kiirenenud kasvu, jalgade pikenemise ja kehaproportsioonide muutumise. Sellega seoses on huvitav märkida, et suure piimatarbimise traditsiooniga populatsioone iseloomustab suurem kehapikkus (Turkana, Kenya).
Normaalseks kasvuks, arenguks ja eluks peab toit sisaldama üheksat asendamatut aminohapet, mikroelemente ja vitamiine. Alatoitluse ja nälja tõttu võib lastel tekkida kwashiorkor (valgunälg) või marasmus (nii valkude kui ka süsivesikute puuduse tagajärg).
Toitumise puudujääkide diagnoosimisel mängib olulist rolli juba mainitud Quetelet indeks – all-height index ehk KMI. Täiskasvanutel näitavad indeksi väärtused alla 18-20 mõõdukat alatoitumust, samas kui väärtused alla 16 viitavad statsionaarsele ravile. Toiteväärtuse piisavuse näitajaks on ka õlavöötme mõõtmised õlavarreluu keskosa tasemel. Seega on ühe kuni viie aasta vanuste laste puhul piiriks järgmised arvud: 16 cm on norm; 13,5 on alatoitumise näitaja; 12,5 cm näitab patoloogilist seisundit.
Haigused. Eespool on juba öeldud, et kehvad sotsiaal-majanduslikud tingimused toovad kaasa haigestumuse kasvu, mis omakorda mõjutab negatiivselt kasvu. Vaestest peredest pärit lapsed haigestuvad sagedamini, söövad kehvemini ning võivad seetõttu jääda kasvus ja arengus maha.
Lapsepõlves haigestumisel on sama mõju kui kroonilisel alatoitumisel. Seda näitavad näiteks sellised haigused nagu tuberkuloos, neeru-, südamehaigused jne. Pärast taastumist algab kompenseeriv kasv, aga ka pärast kokkupuudet muude ebasoodsate teguritega. Tüdrukuid mõjutavad mitmesugused negatiivsed mõjud reeglina vähem kui poisid ja nad "taastuvad" kiiremini. Erandiks on juhtumid (kahjuks üsna arvukad), kui soolised või õigemini soolised erinevused on tingitud erinevatest sotsiaal-kultuurilistest traditsioonidest kahe soo esindajate suhtes.
Kuidas haigus kasvu mõjutab, jääb teadmata. Võimalik, et üheks teguriks on lapse kehv isu ja sellest tulenevalt alatoitumus. muud võimalik põhjus- kortikosteroidide suurenenud sekretsioon organismile ebasoodsas olukorras aeglustab kasvuhormooni sekretsiooni (Sinclair, 1990).
Treenige stressi. Motoorse aktiivsuse vähenemist ehk kehalist passiivsust peetakse linnalastel üheks teguriks, mis suurendab keha suurust ja suurendab rasvade ladestumist. See on ka üks kiirendavaid tegureid, mis mõjutab ilmaliku trendi suunda (vt allpool). Teisest küljest on suur hulk töid, mis viitavad kasvu ja puberteedi aeglustumisele koos regulaarse ülemääraga kehaline aktiivsus, sporditreeningud jne.
Psühho-emotsionaalsed tegurid. Seoses käsitletud probleemidega on huvitav käsitleda psühho-emotsionaalsete tegurite mõju kasvuprotsessidele. Üks esimesi klassikalisi sellelaadseid uuringuid oli E. Widdowsoni töö (Widdowson, 1951), mis näitas olulisi erinevusi kahe Saksamaa lastekodu laste kehasuuruse suurenemises, olenevalt lastega töötavatest töötajatest. Ilmselgelt peaksid kasvu- ja arengunäitajaid oluliselt mõjutama sellised tegurid nagu "perekonna psühholoogiline kliima" jne. Töötavate ja mittetöötavate isade laste erinevused ja muud sotsiaalsete erinevuste näited on tingitud psühholoogilistest teguritest.
Loomulikult on selliste tegurite mõju uuritud palju vähem kui näiteks kliima- ja sotsiaalmajanduslikku klassi. Võib vaid hüpoteetiliselt ette kujutada, et enamikus maailma arenenud riikides tekkiv noorukite tuimastumise suundumus on suuresti seotud ka psühholoogilised tegurid, kuna just seda tüüpi kehaehitust peetakse moekaks ja kaasaegseks.
Täpselt ei mõisteta, kuidas emotsioonid kasvu mõjutavad. Võimalik, et selle põhjuseks on hüpotalamuse kasvukeskus või ainevahetushäired ja steroidide ületootmine, mis on tingitud krooniline stress. Olgu kuidas on, need pole muud kui oletused ja me peame ikkagi välja mõtlema kasvu psühho-emotsionaalsete mõjude mehhanismi olemuse.
Kuni viimase ajani kasutati psühho-emotsionaalseid mõjutusi õpilaste või tüdrukute koostöötavate igapäevaelus laialt tuntud menstruatsiooni sünkroniseerimise nähtuse selgitamiseks. Kuid 1998. aastal leidsid K. Stern ja M. McClintock Chicago ülikoolist sellele selge bioloogilise seletuse, mis näitas, et sünkroniseerimise vallandavaks mehhanismiks on feromoonid, mida tsükli teatud faasides eritavad naised.
Mis on põhiseadus?
Mida sisaldab inimkeha põhiseaduse mõiste? Igapäevaelus mõistetakse selle all sageli füüsist, mille tunnuseid on lihtne visuaalselt määrata. Olles üks põhiseaduse külgedest, on see selle välise ja kõige nähtavama ilminguna.
Põhiseadus on tingitud pärilikest teguritest ning laste paljude tunnuste sarnasus vanemate ja vanavanematega on tingitud nende geenide sarnasusest. Identsete kaksikute silmatorkav sarnasus tuleneb asjaolust, et kõik nende geenid on täpselt samad. Kui mingi tunnuse, näiteks silmade kuju või kõrva kuju määrab vaid mõne geeni olemasolu, võib sarnaseid silmi leida nende esivanema – selle tunnuse omaniku – sugulaste eri põlvkondadel. Kuid sageli ei päri ainult individuaalsed tunnused, vaid ka kehatüüp, iseloomuomadused, kuigi mitte nii selgelt, sest need omadused sisalduvad sadades geenides. Kõik oleneb sellest, kuidas need geenid põlvest põlve segunevad.
Põhiseadus määrab inimeste omavahelised sarnasused ja erinevused ning selle erinevad küljed ei ole sugugi juhuslikult ühendatud. Seega on rassilised ja etnilised iseärasused tugevalt seotud nende rahvaste elupaiga ja eluviisiga, kellest paljud põlvkonnad elasid sadu tuhandeid aastaid isoleeritult samas piirkonnas, ning geneetiliste sidemetega ehk abieludega eraldiseisvate, isegi naabruses asuvate inimeste vahel. etnilised rühmad olid praktiliselt välistatud. Kaasaegses maailmas toimub rahvuste ja rasside segunemine üha kiiremas tempos. Võib-olla mõne sajandi pärast need erinevused kaovad. Kuid täna on see piisavalt lihtne välimus kindlaks teha, kas isik kuulub teatud etnilisse rühma. Seega on mongoloidide rassi esindajad tavaliselt lühikest kasvu ja tiheda kehaehitusega; kaukaaslaste seas on rohkem levinud pikemad ja saledamad, kuid aafriklaste seas on sarnasest tumedast nahavärvist ja paksudest lokkis juustest hoolimata täiesti erineva kehaehitusega rahvaid.
Millised põhiseaduslikud omadused on inimkehale antud tema kaasasündinud geenide komplektiga ja kas need võivad elu jooksul muutuda? Põhiseadus määratleb füüsilise arengu tunnused, kasvukiirused ja puberteet, bioloogiline vanus, keha koostis ja struktuur, elutähtsate funktsioonide ja ainevahetuse füsioloogilised parameetrid, psühholoogilised isiksuseomadused. Loomulikult mõjutavad kõiki neid omadusi teatud määral elutingimused – looduskeskkond (kliima ja ökoloogia), sotsiaalne, majanduslik ja kultuuriline keskkond. Noorel täiskasvanul väljendub tema põhiseaduse tüüp enamasti üsna selgelt. V varajane iga, nagu vanemas eas, on põhiseadust keerulisem määrata: see kas ei ole veel täielikult avaldunud või on kogunenud haiguste ja tavapärase eluviisi mõjul juba moonutatud.
Pereuuringute kohaselt on inimese pikkus ja mõned keha pikisuunalised mõõtmed (näiteks jäsemete, puusade või küünarvarte pikkus) tugevama geneetilise kontrolli all võrreldes põiki- ja ümbermõõduga, samuti rasvkoega. On näidatud, et rasvarakkude arv inimkehas on geneetiliselt ettemääratud ja muutumatu sünnist kuni kõrge eani ning liigse või ebapiisava rasva ladestumise ei määra mitte nende rakkude arvu suurenemine või vähenemine, vaid aste. nende rasvaga täitmisest.
Peamiselt määrab pärilikkus luu- ja lihaskoe hulga organismis. Sellegipoolest võivad samade pärilike (geneetiliste) kalduvustega inimestel olla erinevad omadused sõltuvalt nende elustiilist. Näiteks lihaste arendamiseks on vajalik regulaarne füüsiline treening ning ainult pärilikkuse ja töökuse kombinatsioon võib andekast lapsest teha tugeva või vastupidava sportlase. Mitte vähemal määral kehtib see luukomponendi arengu kohta. Spetsiaalsed harjutused ja õigesti korraldatud toitumine võivad mõnikord vastupidiselt pärilikele kalduvustele aidata inimesel isegi kasvada, see tähendab pikendada luid.
Tähelepanuväärne on, et massi-pikkuse suhtarvud ja somatotüüp tervikuna on naistel päritud kaks korda rohkem kui meestel ning naiste kehaproportsioonide pärilikkus on neli korda kõrgem kui “meessoost” näitaja. See tähendab, et naise keha on geneetiliselt stabiilsem ja naispõlvkondade reageerimine muutuvatele keskkonnanõuetele võib maha jääda. meesliin järeltulijad. Naise keha selline iseärasus raskendab ühelt poolt naise keha kohanemist uute elutingimustega, teisalt aga võimaldab vältida vigu bioloogilise liigi kohanemisel uute elutingimustega.
Niisiis on põhiseadus indiviidi anatoomiliste, füsioloogiliste ja psühholoogiliste omaduste kompleks, mis on fikseeritud geneetiliselt ja määrab selle erinevate keskkonnamõjudega kohanemise vormid ja meetodid, samuti haiguste esinemissageduse ja olemuse (mis peegeldab ka adaptiivsed omadused). Inimese põhiseadus on loodusliku bioloogilise populatsiooni mitmekesisuse avaldumisvorm, ilma milleta ei saa ükski sama liigi isendite kogum olla stabiilne. Kõige sagedamini eristatakse põhiseaduse kirjeldamisel neid tüüpe, mille antropoloogid on välja töötanud kehatüüpide kirjeldamiseks. See muudab selle mõistmise lihtsamaks ja võimaldab visualiseerida olulised omadused iga põhiseaduslikku tüüpi.
Inimese tüüpilised kehatüübid (konstitutsioon).
Põhiseaduse arvestamise otstarbekuse arstipraktikas sõnastas juba enam kui sada aastat tagasi kuulus bioloog ja arst G. Beneke, kes arvas, et „erinevad põhiseadused ja nendest tingitud erinevad keharesistentsuse astmed loovad vaid pinnase teatud haiguste tekkimine, kui isik satub ebasoodsatesse tingimustesse. Erinevaid põhiseaduslikke tüüpe õigesti ära tundes ja nende füsioloogilisi erinevusi mõistes aitame inimestel turvaliselt läbida kõik elu keerdkäigud.
Vaatamata paljudele põhiseaduslikele skeemidele ja erinevatele tüüpide nimetustele langevad nende peamised morfoloogilised tunnused suures osas kokku. Kõige sagedamini eristatakse kolme tüüpi kehaehitust, olenevalt sellest, milline keha komponentidest on arengus ülekaalus - luukoe, rasvkoe või lihased.
Esimest tüüpi inimestel on luukomponendil eelis. Need on tavaliselt kõhnad inimesed, kellel on halvasti arenenud lihased ja õhuke rasvakiht. Neil on kitsad luustiku luud, suhteliselt pikad jäsemed, õlad veidi laiemad kui puusad. Pikliku silindrikujulise rindkere tõttu nimetatakse seda tüüpi sageli rind või rindkere(kreeka keelest rindkere- rinnad).
Teist tüüpi inimestel on ülekaalus rasvkude. See seedimist soodustav(ingliskeelsest sõnast seedida- seedida toitu) või kõht, tüüp: seda tüüpi esindajatel on kõige enam arenenud kõhuõõne organid. Enamasti on tegemist keskmise või alla keskmise pikkusega ülekaaluliste inimestega, kellel on märkimisväärne nahaaluse rasvavaru, aga ka suurte ja tugevate lihastega. Neil on laiad luustiku luud ja suhteliselt lühikesed jäsemed, eriti jalad. Õlad ei ole tavaliselt laiad, mitte laiemad kui puusad.
Kui eelis kuulub lihase komponendile, siis see lihaseline kehatüüp. Selle omanikud on keskmist kasvu ja kehaehitusega inimesed, kellel on reljeefsed lihased ja mõõdukalt arenenud rasvakiht. Nende luustikud on laiad, õlad on palju laiemad kui puusad ja nende jäsemed ei tundu pikad ega lühikesed. Sellised inimesed pole mitte ainult tugevad ja vastupidavad, vaid ka väledad ja kiired, mistõttu seda tüüpi nimetatakse sportlik.
Nende kolme kehatüübi inimestel pole keskmiselt erilisi kehapikkuse erinevusi, nende hulgas on nii pikki kui ka mitte väga pikki. Kuid võrdse kehapikkuse korral on rindkere kehatüübi esindajad kaalult kõige kergemad ja seediva kehatüübi esindajad on kõige raskemad.
Joonisel on kolm nimetatud kehatüüpi.
a - rindkere (rindkere);
b - seedimine (kõhuõõne);
c - lihaseline (sportlik)
Iga inimese saab enam-vähem täpselt ühte neist tüüpidest määrata, isegi kui tema omadused ei ole eriti väljendunud. Kuid geenide "lagunemisest" põhjustatud raskete pärilike haigustega inimestel leidub paradoksaalset segu erinevat tüüpi tunnustest, mis on üksteisest kaugel.
Kuidas määrata kehatüüpi
Üks tüübi määramise viise on Heath-Carteri füüsise valem, mis annab kvantitatiivse kirjelduse keha kolme komponendi sisalduse kohta koos hinnanguga igaühele neist seitsmepallisel skaalal: luud, lihased ja rasv. pabertaskurätik.
Spetsiaalsete valemite abil arvutatud luu-, lihas- ja rasvakomponentide suhe määrab inimese kehaehituse. Arvutamiseks peate esmalt mõõtma keha mõõtmeid ja naha-rasvavoltide paksust. Näiteks lihasetüübi esindaja jaoks võib selline valem välja näha nagu 5: 5: 3.
Muidugi muutub inimene vanusega ja mõnikord üsna oluliselt. Eelkõige noortel meestel jätkub sugunäärmehormoonide mõjul lihaste kasv ka pärast 16. eluaastat ning 25–30. eluaastaks nii meestel kui naistel rasva hulk organismis, eriti nahaaluses. rasv, suureneb. Muide, meestele füsioloogiline norm on suurem protsent luu- ja eriti lihasmassist ning naistele - suurem rasvasisaldus kehas. Aga inimesed, kes ei järgi reegleid? tervislik eluviis elu (sagedamini täiskasvanud ja eakad), omandavad märkimisväärse rasvakihi, mis on ballast, mis raskendab keha tööd ja aitab kaasa paljude haiguste esinemisele ja vananemise kiirenemisele.
Teine võimalus kehaehituse tüübi hindamiseks on lihtsam ja põhineb keha proportsioonide, eelkõige pikkuse ja kehakaalu, kehapikkuse ja rinnaümbermõõdu suhte mõõtmisel. Muidugi nõuab see ka mõningaid arvutusi ja tulemuse võrdlemist tabeliandmetega. Peame arvestama, et erinevas vanuses ja soost inimestele on vaja eraldi tabeleid. Siiski tuleb tunnistada, et mõlemad meetodid ei ole väga täpsed, kuna need võtavad arvesse põhiseaduse ainult ühte külge - kehaehitust. Ja see on mõeldud täiskasvanutele. Laps on oma kuju ja kehaproportsioonide poolest niivõrd erinev täiskasvanust, et väikestel on raske rääkida täiskasvanutega sarnasest kehaehitusest. Tüübi esimesed välised tunnused hakkavad ilmnema alles nn poolkõrguse hüppe perioodil ehk 5-6 aastaselt, kuid siin eksib sageli ka kogenud arst või antropoloog. Lõpuks kujuneb kehatüüp alles puberteedi ja sellega kaasneva puberteediea kasvuspurdi käigus. Just sel perioodil (tüdrukute puhul toimub see tavaliselt 12-14-aastaselt, poistel - 13-16-aastaselt) kujunevad välja keha proportsioonid, mis määravad seejärel inimese välimuse paljudeks aastateks. tema elust.
Võib-olla on kõige lihtsam viis kehatüüpi määrata ribide alumiste servade vahelise nurga järgi. Selleks pange pärast mao sisse tõmbamist peopesad ribide alumistele servadele. Kui saadud peopesade vaheline nurk on sirge (90o) - see on lihaseline tüüp. Teravnurk on iseloomulik rindkere tüübile, nüri - seedimisele.
Viimastel aastatel on välja töötatud tehnika, mis võimaldab peaaegu 100% tõenäosusega omistada subjekti ühele või teisele konstitutsioonitüübile selle erinevate aspektide igakülgse uurimise andmete põhjal. Selliseid on arvutiprogrammid, mis võimaldavad automatiseerida keerulist arvutusprotsessi ja mida kasutatakse edukalt mõnes koolieelses lasteasutuses ja koolis, et hinnata laste ülesehituse tüüpe ning luua asjatundlikult kehalise kasvatuse, kõvenemise, ratsionaalse toitumise jne süsteem.
(Lõpp järgneb)
Artikli avaldamine on tehtud plastilise kirurgia kliiniku "Bustklinika" toel. Rindade suurendamine "Bustclinicus" on taskukohane hind ületamatu kvaliteediga. Mammoplastika käigus piki areola joont tehtud sisselõige ei jäta nähtavaid arme ning Allergani Natrelle anatoomilised implantaadid võimaldavad saavutada suurepärase esteetilise tulemuse pikaks ajaks. Artroplastika rangeimad standardid, kirurgide kõrge kvalifikatsioon muudavad operatsiooni võimalikult ohutuks.